Meine Leistungen
Ich biete neben Einzel-, Familien- und Paartherapie auch Therapeutische Spaziergänge an. Bei Interesse kontaktieren Sie mich gern. Nach einem unverbindlichen Erstgespräch erhalten Sie einen Therapievertrag. Nach einer individuellen Bedenkzeit können Sie je nach Ihrem Anliegen unterschiedlich viele Sitzungen buchen. Sie können die Therapiezeit jederzeit ohne Einhaltung einer Frist kündigen. Der therapeutische Prozess kann selbstverständlich auch verlängert werden. In jedem Fall ist es wünschenswert, die Behandlung in einer Abschlusssitzung in guter Weise abzuschließen.
Als Psychologin und Therapeutin stehe ich unter Schweigepflicht und behandle alle Informationen vertraulich.
Im Rahmen meiner Systemischen Arbeit verwende ich mit Ihrem Einverstädnis folgende Methoden:
- ausführliche Auftragsklärung
- Genogrammarbeit
- ressourcenorientierte Lebensflussarbeit
- Anteile-Arbeit
- körperbezogenes, emotionsfokussiertes, erlebnisorientiertes Arbeiten
- systemische Fragetechniken
- Familienrekonstruktion
- Trancearbeit zur Ressourcen- und Lösungsaktivierung
Beratung und Therapie
Sie können zu mir kommen in Lebenskrisen, bei Verlusten, in Übergangs-, Trennungs-, Trauer- und Konfliktsituationen sowie mit allen Formen individueller psychischer Belastungen und Beschwerden, wie zum Beispiel:
- Angst und Panik
- Depression
- Stress und Burnout
- psychosomatischen Beschwerden (Schmerzen, Schlafstörungen
- vermindertem Selbstbewusstsein und sozialer Unsicherheit
- Zwängen usw
Paar- und Familientherapie:
Wir alle sind soziale Wesen und als solche in unserer psychischen und körperlichen Gesundheit beeinflusst von den Beziehungen, in denen wir mit unseren Mitmenschen verwoben sind. Ich unterstütze Sie, wenn Sie Ihre zwischenmenschlichen Beziehungen und Ihre Rolle darin reflektieren, neu justieren und stärken wollen.
- Paarbeziehung
- Eltern-Kind-Beziehung
- Patchwork-Konstellation
- Freundschaft
- kollegiale Beziehungen uvm
Im Rahmen einer Familienberatung oder -therapie begleite ich Sie neutral und einfühlsam dabei, die Verhaltensweisen und Bedürfnisse aller Familienmitglieder zu betrachten und zu verstehen. Mit Wertschätzung für jede einzelne Position können Sie neue Sichtweisen entwickeln und eine neue Qualität der familiären Beziehungen finden.
Hometreatment
In der aufsuchenden Familientherapie komme ich zu Ihnen nach Hause. In Ihrem vertrauten Umfeld können Sie an Ihren wichtigen Familienthemen arbeiten. Ich begleite Sie dabei, die Sichtweisen und Bedürfnisse aller Familienmitgleider wahrzunehmen und unterstütze Sie bei einem Perspektivwechsel durch angeleitete Beobachtungen und Reflexionen. So können Sie die Motive hinter den Verhaltensweisen Ihres Kindes verstehen und so Ihre Handlungsweisen als Eltern auf die kindlichen, elterlichen und familiären Bedürfnisse abstimmen.
Therapeutischer Spaziergang
Der therapeutische Spaziergang ist ein bewegtes Gespräch. In Bewegung kommen, den Gedanken ihren Lauf lassen- im Zusammenspiel von Bewegung und Gespräch in der Natur löst sich die körperliche und psychische Anspannung, Gedanken kommen in Bewegung und ermöglichen neue Sichtweisen.
Der therapeutische Spaziergang spricht Sie in Ihrer Ganzheit an- bringt Körper und Psyche miteinander in Verbindung. Die Naturerfahrung wirkt stressreduzierend, regenerierend und aktivierend. Im bewegten Gespräch können sich neue, ungewöhnliche Gedanken und Inspirationen ergeben und neue Lösungsimpulse werden erlebbar.
Für den therapeutischen Spaziergang eignen sich der Küch- oder Zeisigwald. Gern komme ich nach Absprache auch zu Ihrem Lieblingsort in der Natur.
Coaching
Anstehende persönliche und berufliche Veränderungen, besondere Anforderungen oder auch Krisen regen uns zum Wachstum an, zur Optimierung unserer Bewältigungsstrategien.
Ich biete Ihnen ein Coaching an, in dem Sie sich einen ganzheitlichen Blick auf Ihre Lebensumstände, Ihre Werte und Ihre Ziele erarbeiten. Darauf aufbauend definieren Sie für Sich Ihre zukünftige Richtung und erweitern zielgerichtet Ihre Handlungsmöglichkeiten.
Im Coaching geht es die Entfaltung Ihrer Potentiale.